Flądra:

Flądra świerza:

• Ilość: 100 g
• Kalorie: 29
• Węglowodany: 0
• Białka: 6,7
• Tłuszcze: 0,2

Flądra wędzona:

• Ilość: 100 g
• Kalorie: 110
• Węglowodany: 0
• Białka: 23,3
• Tłuszcze: 1,9