Postaw na różnorodność
Postaw na różnorodność

Postaw na różnorodność

Wyborny smak zdrowego stylu życia

Co zrobić, by nasze dzieci na co dzień cieszyły się zdrowiem, energią i dobrym samopoczuciem? Daj im przykład i zadbaj o aktywność fizyczną i różnorodne, pełnowartościowe posiłki dla całej rodziny!

Choć o zdrowym stylu życia, pełnowartościowej diecie i o aktywności fizycznej wiemy coraz więcej, jednak wiedza ta nie przekłada się na praktykę. Dlaczego? Prawdopodobnie jak i w innych dziedzinach życia tak i tu niechętnie porzucamy stare przyzwyczajenia. Tymczasem warto uświadomić sobie, że nawet kilka prostych zmian w trybie życia i diecie może zdziałać cuda i że do satysfakcjonujących rezultatów można dojść także metodą małych kroków. Zwłaszcza dzisiaj zdrowy styl życia jest tak ważny.

dr inż. Anna Harton

Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy

Braki flash player !!!

O NAS | KONTAKT | REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.