DZIECKO

Otyłość u dzieci

Komputer, telewizja, fast foody słodycze i rodzice to główni winowajcy otyłości u dzieci. Problem choć duży, często bywa lekceważony, bo przecież dziecko powinno „dobrze” wyglądać. A tymczasem nadwaga to poważny problem.

Fast foody

Lekarze- diabetycy biją na alarm! Dieta naszych dzieci to coraz częściej tzw. „śmieciowe jedzenie” czyli Fast food’y. Frytki, hamburgery i cocla-cola na dobre zagościły w ich menu. Jeżeli rodzice nie przejmą jadłospisu dzieci w swoje ręce grozi nam prawdziwa epidemia otyłości.

Bezpieczne gotowanie

Gotowanie z kołem ratunkowym Dbaj o to, by korzystać w kuchni głównie ze świeżych produktów i odpowiednio zabezpieczaj żywność. Przyczyną ponad połowy przypadłości pokarmowych i chorób, jak zatrucia...

Białka, tłuszcze i węglowodany

Podstawowym zadaniem diety jest dostarczenie do organizmu wszystkich składników odżywczych, witamin i składników mineralnych tak, by organizm funkcjonował i rozwijał się prawidłowo...

Witaminy

Dzieci są szczególnie wrażliwe na zmiany pór roku, temperatury, otoczenia. Wiosna i jesień to najgorszy czas - maluchy często chorują, są marudne, nie chcą jeść. Dlatego czas zadbać o odporność...

Pamiętaj o wodzie

Zapotrzebowanie na wodę jest różne w zależności od wieku dziecka. Z przeprowadzonych badań medycznych wynika, że np.: pięciolatek powinien dziennie wypijać nieco ponad 1 litr wody....

Mleko - biały skarb

O dobroczynnych właściwościach mleka wiedzieli już starożytni. Ten biały napój jest jednym z najcenniejszych i najtafszych produktów spożywczych. Bywa, że go niedoceniamy i obwiniamy...

Ryba na wagę złota

Pstrągi, morszczuki, makrele, łososie, flądry, halibuty - ryby to świetne danie dla całej rodziny, nie tylko dla dorosłych. Są one jednym z najzdrowszych pokarmów, dlatego...
Nasi eksperci

dr inż. Anna Harton

Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta

Zadaj pytanie ekspertowi

Partnerzy

Braki flash player !!!
O NAS | KONTAKT | REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.