Sałatka brokułowa
Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

Składniki:

  • świeże brokuły
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • 1/4 szklanki pestek ze słonecznika
  • 1/4 szklanki pestek ze słonecznika
  • 2 łyżki cebuli (najlepiej czerwonej)
  • 2 łyżki bekonu
  • 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu (najlepiej light)
  • 3 łyżeczki cukru
  • 1/2 łyżeczki octu winnego

przyprawy:
  • sól










Przygotowanie:

Banany obierz ze skórki i pokrój na ćwiartki a następnie na plasterki. Na patelni podgrzej syrop pomarańczowy, brązowy cukier i wodę i margarynę. Składniki muszą się połączyć. Masę doprowadź do wrzenia. Zdejmij na wolniejszy ogień i wrzuć banany. Gotuj aż banany będą gorące. Podawaj na ciepło.

dr inż. Anna Harton

Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy

Braki flash player !!!

O NAS | KONTAKT | REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.