Owsianka dla olbrzymka
Owsianka dla olbrzymka

Owsianka dla olbrzymka

Składniki:

  • 1 puszka (350 ml) skondensowanego mleka(odtłuszczone albo light)
  • ¼ szklanki suszonych owoców
  • 1 i ½ szklanki płatków granoli
  • 1 łyżka stołowa margaryny np. Rama
  • 1 szklanka mleka

Przygotowanie:

Granole, mleko i owoce wsyp do rondla i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień i gotuj po przykryciem na średnim ogniu. Mieszaj często aż osiągniesz ulubioną konsystencję. Owsiankę odstaw do ostygnięcia. Podawaj z odrobiną margaryny i mlekiem. Masę możesz również posypać orzechami.

dr inż. Anna Harton

Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy

Braki flash player !!!

O NAS | KONTAKT | REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.