Owsianka dla olbrzymka
Owsianka dla olbrzymka
Składniki:
- 1 puszka (350 ml) skondensowanego mleka(odtłuszczone albo light)
- ¼ szklanki suszonych owoców
- 1 i ½ szklanki płatków granoli
- 1 łyżka stołowa margaryny np. Rama
- 1 szklanka mleka
Przygotowanie:
Granole, mleko i owoce wsyp do rondla i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień i gotuj po przykryciem na średnim ogniu. Mieszaj często aż osiągniesz ulubioną konsystencję. Owsiankę odstaw do ostygnięcia. Podawaj z odrobiną margaryny i mlekiem. Masę możesz również posypać orzechami.
dr inż. Anna Harton
Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy
