kubeczek ulubionego jogurtu owocowego (ok. 170 gramów)
3/4 szklanki bitej śmietany light
1 szklanka świeżych owoców (pokrojonych)
1/3 szklanki syropu owocowego
4 gofry (najlepiej pełnoziarniste)
Przygotowanie:
Jogurt przelej do miseczki, dodaj owoce i bitą śmietanę. Całość wymieszaj. Gofry opiecz obydwu stron. Nakładaj na nie po 1/4 masy. Na koniec gofry polej syropem.