Chmurkowe gofry
Chmurkowe gofry
Składniki:
- kubeczek ulubionego jogurtu owocowego (ok. 170 gramów)
- 3/4 szklanki bitej śmietany light
- 1 szklanka świeżych owoców (pokrojonych)
- 1/3 szklanki syropu owocowego
- 4 gofry (najlepiej pełnoziarniste)
Przygotowanie:
Jogurt przelej do miseczki, dodaj owoce i bitą śmietanę. Całość wymieszaj. Gofry opiecz obydwu stron. Nakładaj na nie po 1/4 masy. Na koniec gofry polej syropem.
dr inż. Anna Harton
Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy
