Sałatka z makreli
Sałatka z makreli

Sałatka z makreli

Składniki:

  • duża wędzona makrela
  • 2 jajka na twardo
  • cebula
  • chudy twaróg
  • dwie łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/2 puszki groszku

przyprawy:

  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:

Makrele obierz ze skóry, usuń ości i rozdrobnij. Twaróg rozdrobnij, połącz z jogurtem i rybą. Jajka i cebulę posiekaj. Wszystkie składniki połącz ze sobą. Dodaj odsączony groszek. Przypraw do smaku i ponownie wymieszaj.

dr inż. Anna Harton

Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Pytanie do eksperta
Partnerzy

Braki flash player !!!

O NAS | KONTAKT | REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.