Pomysły i inspiracje
Zabawy dla dzieci
Pomysły na przyjęcia
Urodziny dla dziecka
Pomysły dla domu
Przepisy kulinarne
Kuchnia dla dzieci
Zrób to sama
Zwierzęta domowe
Macierzyństwo
Ciąża i poród
Menu w ciąży
Przepisy dla kobiet w ciąży
Rozwój płodu tydzień po tygodniu
Noworodek i niemowlę
Karmienie dziecka
Rozwój dziecka
Zdrowie dziecka
Rodzice
Przepisy
Serwis w przygotowaniu, zapraszamy już niebawem. Za utrudnienia przepraszamy.
Szkoła żywienia
Żywienie dzieci i młodzieży
Rodzinne menu
Przepisy na śniadanie
Przepisy na obiad
Przepisy na kolację
Dekoder żywności
Szybkie dania
Surówki i sałatki
Zdrowe desery
Abc stylu
Uroda & styl
Fitness & sport
Figura & dieta
Zdrowe przepisy
Zdrowie
Wellness & spa
Uczucia & seks
Czas wolny
Drukowanki
Kolorowanki dla dzieci
Labirynty i zgadywanki
Zaproszenia urodzinowe
Zabawy do wydrukowania
Zakupy
Dla kobiet w ciąży
Dla dzieci
Dom i ogród
Książeczki dla dzieci
Zabawki dla dzieci
Na specjalne okazje
Konkursy
PIRAMIDA
DZIECKO
AKTYWNOŚĆ
DEKODER
SUPERMARKET
MENU NA 30 DNI
SZYBKO & ŁATWO
SKLEP
PYSZNOŚCI
Zdrowy news
Braki flash player !!!
Zdrowe HITY
Dziecko
Aktywność
Dekoder
Supermarket
Szybko & łatwo
Sklep
Pyszności
Aktywność fizyczna dziecka
Czy wiesz ile aktywności potrzebujesz Ty i Twoje dziecko? Jak wynika z badań dorośli potrzebują ½ godziny, a dzieci 1 godzinę aktywności dziennie. I wcale nie chodzi tu o marsz do lodówki, po pilota, czy też po kolejnego batonika. Bo taki marsz nie niesie za sobą nic dobrego.
Aktywność poza domem
Dzieci uwielbiają przygodę. Niestraszna im wycieczka rowerowa, czy biwak Ty też nie powinnaś się obawiać o udział, w takiej eskapadzie, nawet najmłodszych dzieci. Odpowiednia organizacja i oboje będziecie czerpać korzyści z takiej wyprawy.
Bezpieczny sport
Na ogół dzieci nie trzeba zachęcać do sportu- i dobrze. Przecież sport to zdrowie. Jeżeli więc Twój maluch garnie się do aktywności nie zabraniaj mu jej. Ono będzie się ruszać, a twoim zadaniem będzie zapewnienie mu bezpieczeństwa i wpojenie kilku ważnych zasad.
Jak rybka w wodzie
Maluchy- nawet te najmłodsze uwielbiają się pluskać. Czasem wprost trudno je wyjąć z wanienki. Pływanie to dla nich nie tylko prawdziwa frajda. Jak się okazuje to idealny sposób na wspólne spędzenie czasu i stymulowanie ich rozwoju. Przyjemność ta jest dostępna cały rok.
W góry czy na mazury
Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, czy ich mała pociecha może uczestniczyć w górskich wycieczkach, czy rejsie żaglówką. Przeraża ich troska o malca i bagaż rzeczy, który musieliby zabrać ze sobą na taki wyjazd. Czy potrzebnie?!
Menu na Dziś
Śniadanie:
Kanapka motyle
II śniadanie:
Owocowe fondue
Obiad:
Zupa pomidorowa | Karp z cebulką
Podwieczorek:
Karmelowe jabłka
Kolacja:
Ryżowe kuleczki z niespodzianką
Nasi eksperci
dr inż. Anna Harton
Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak
Zakład dietetyki SGGW w Warszawie
Anna Kłosińska
dyplomowany fizjolog żywienia, dietetyk, terapeuta.
Autorka książki "Zdrowa kuchnia dla dzieci"
doc. dr hab. Halina Weker
Zakład Żywienia Instytut Matki i Dziecka
Pytanie do eksperta
Zadaj pytanie ekspertowi
Najczęstsze pytania do ekspertów
Mamy pytają- eksperci odpowiadają
Partnerzy
Braki flash player !!!
O NAS
|
KONTAKT
|
REKLAMA
copyright © 2009 Inspirander Media Sp. z o.o.