Aktywność fizyczna dziecka

Czy wiesz ile aktywności potrzebujesz Ty i Twoje dziecko? Jak wynika z badań dorośli potrzebują ½ godziny, a dzieci 1 godzinę aktywności dziennie. I wcale nie chodzi tu o marsz do lodówki, po pilota, czy też po kolejnego batonika. Bo taki marsz nie niesie za sobą nic dobrego.

Aktywność poza domem

Dzieci uwielbiają przygodę. Niestraszna im wycieczka rowerowa, czy biwak Ty też nie powinnaś się obawiać o udział, w takiej eskapadzie, nawet najmłodszych dzieci. Odpowiednia organizacja i oboje będziecie czerpać korzyści z takiej wyprawy.

Bezpieczny sport

Na ogół dzieci nie trzeba zachęcać do sportu- i dobrze. Przecież sport to zdrowie. Jeżeli więc Twój maluch garnie się do aktywności nie zabraniaj mu jej. Ono będzie się ruszać, a twoim zadaniem będzie zapewnienie mu bezpieczeństwa i wpojenie kilku ważnych zasad.

Jak rybka w wodzie

Maluchy- nawet te najmłodsze uwielbiają się pluskać. Czasem wprost trudno je wyjąć z wanienki. Pływanie to dla nich nie tylko prawdziwa frajda. Jak się okazuje to idealny sposób na wspólne spędzenie czasu i stymulowanie ich rozwoju. Przyjemność ta jest dostępna cały rok.

W góry czy na mazury

Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, czy ich mała pociecha może uczestniczyć w górskich wycieczkach, czy rejsie żaglówką. Przeraża ich troska o malca i bagaż rzeczy, który musieliby zabrać ze sobą na taki wyjazd. Czy potrzebnie?!